Jak poprawić swoją komunikację?
Webinar
na żywo
Dzień 1 - 3
Lekcja wideo
+ ćwiczenie
Dzień 1 - 3
Lekcja wideo
+ ćwiczenie
Zapisy na wyzwanie zostały zakończone!
Dziękujemy za zainteresowanie 🧡
Zapisz się i dowiedz, co najczęściej utrudnia porozumienie w relacjach,
jak stawiać granice z szacunkiem
i rozmawiać ze sobą, by prowadzić
do większej bliskości i zrozumienia
zamiast frustracji.
Bezpłatny webinar na żywo z Marianną Gierszewską i Magdaleną Daraż-Gogół
Widzimy się już
24 czerwca o 18:00!
z Marianną Gierszewską i Magdaleną Daraż-Gogół
Jak poprawić swoją komunikację?
Zapisz się i dowiedz, jak rozmawiać
ze sobą, by prowadzić do większej bliskości i zrozumienia zamiast frustracji.
Widzimy się już 24 czerwca o 18:00!
Zapisz się i dowiedz, co najczęściej utrudnia porozumienie w relacjach,
jak stawiać granice z szacunkiem
i rozmawiać ze sobą, by prowadzić
do większej bliskości i zrozumienia
zamiast frustracji.
Jak poprawić swoją komunikację?
Bezpłatny webinar na żywo z Marianną Gierszewską i Magdaleną Daraż-Gogół
Bezpłatny webinar na żywo
Dlaczego mimo dobrych intencji
tak często nie potrafimy się porozumieć?
Dlaczego jedne rozmowy zbliżają nas do siebie, a inne kończą się frustracją, nieporozumieniem lub konfliktem?
Podczas tego spotkania porozmawiamy o tym, czym
właściwie jest dobra komunikacja i jak świadomie
rozwijać ją w relacjach romantycznych.
To będzie rozmowa o komunikacji, w której
celem nie jest wygrana, lecz relacja.
Jakie tematy poruszymy?
Co dzieje się między intencją a tym, co słyszy druga osoba.
Dlaczego tak trudno jest nam się porozumieć?
Relacja partnerska to jedno z najsilniejszych miejsc, w których triggery się ujawniają i jedno z najlepszych miejsc do pracy z nimi. Tego dnia zobaczysz, dlaczego Twoje partnerstwo triggeruje Cię najbardziej
i dlaczego to nie musi być zła wiadomość.
“Relacja partnerska jako pole triggerów”
Nawyki, które oddalają nas od siebie, nawet gdy chcemy być blisko.
Najczęstsze błędy w komunikacji
Jak mówić „nie”, nie tracąc kontaktu ze sobą i z drugim człowiekiem.
Granice, które budują więź, zamiast ją niszczyć
Od czego zacząć, jeśli chcesz tworzyć więcej zrozumienia, bezpieczeństwa i bliskości.
Komunikacja oparta na autentyczności
Czy ten webinar jest dla Ciebie?
nie chcesz przyglądać się swoim reakcjom
i wpływowi na relację
uważasz, że konflikt sam z siebie powinien zniknąć bez rozmowy i naprawy
chcesz jedynie unikać napięcia zamiast nauczyć się przez nie przechodzić
zależy Ci wyłącznie na tym, żeby druga osoba „zachowywała się inaczej”
oczekujesz prostych odpowiedzi na złożone emocje i dynamiki relacyjne
TAK, jeśli...
NIE, jeśli...
chcesz lepiej rozumieć swoje reakcje w konflikcie
i to, co dzieje się w ciele podczas napięcia
boisz się rozmów, które mogą skończyć się kłótnią albo oddaleniem
masz poczucie, że wracacie ciągle do tych samych konfliktów, mimo prób rozmowy
po konflikcie trudno Wam wrócić do bliskości
i normalności
często czujesz się niezrozumiana/y lub niesłyszana/y
chcesz budować relację opartą na większej świadomości, odpowiedzialności i bezpieczeństwie
szukasz konkretnych kroków i praktycznych narzędzi, a nie tylko teorii
Praktyk pracy z traumą w podejściu somatycznym. Jest w trakcie końcowego etapu szkolenia psychoterapeutycznego Somatic Experiencing® (SE). Jest także absolwentką szkolenia z zakresu teorii poliwagalnej, które pozwalają na głębokie rozumienie i pracę z układem nerwowym. Podejścia pracują z traumą zatrzymaną w ciele, wspierając układ nerwowy w powrocie do naturalnej równowagi i poczucia bezpieczeństwa. Marianna ukończyła roczne szkolenie Compassionate Inquiry®; podejście stworzone przez dr. Gabora Maté. Równolegle uczestniczyła w blisko rocznym szkoleniu pod jego kierunkiem, obejmującym pracę z traumą prenatalną i okołoporodową oraz jest studentką psychologii. Jest autorką bestsellerowych książek: „Być tak naprawdę” (2022) oraz „Początek wszystkiego” (2024), wokół której powstała kampania społeczna zwiększająca świadomość znaczenia okresu prenatalnego i okołoporodowego. Hasło kampanii brzmiało: „Początki mają znaczenie”. Pod koniec 2025 roku ukazała się jej najnowsza książka „Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość?”.
Marianna prowadzi sesje indywidualne oraz pracę grupową - masterclassy, warsztaty, webinary i wyjazdy rozwojowe, gdzie dzieli się swoją wiedzą
i doświadczeniem. Jej praca objęta jest stałą superwizją, zarówno w Polsce, jak i za granicą, co zapewnia wysoki poziom etyki i jakości pracy. Jej wykształcenie obejmuje również: m.in. szkolenie z coachingu kognitywnego (Maciej Bennewicz) komunikację i rozwiązywanie konfliktów (Magdalena Daraż-Gogół i Richard Bolstad). Brała również udział w szkołach
i szkoleniach z zakresu słuchania odzwierciedlającego i Time Line Therapy.
Praktyk pracy z traumą w podejściu somatycznym. Jest w trakcie końcowego etapu szkolenia psychoterapeutycznego Somatic Experiencing® (SE). Jest także absolwentką szkolenia z zakresu teorii poliwagalnej, które pozwalają na głębokie rozumienie i pracę z układem nerwowym. Podejścia pracują z traumą zatrzymaną w ciele, wspierając układ nerwowy w powrocie do naturalnej równowagi i poczucia bezpieczeństwa. Marianna ukończyła roczne szkolenie Compassionate Inquiry®; podejście stworzone przez dr. Gabora Maté. Równolegle uczestniczyła w blisko rocznym szkoleniu pod jego kierunkiem, obejmującym pracę z traumą prenatalną i okołoporodową oraz jest studentką psychologii.
Jest autorką bestsellerowych książek: „Być tak naprawdę” (2022) oraz „Początek wszystkiego” (2024), wokół której powstała kampania społeczna zwiększająca świadomość znaczenia okresu prenatalnego i okołoporodowego. Hasło kampanii brzmiało: „Początki mają znaczenie”. Pod koniec 2025 roku ukazała się jej najnowsza książka „Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość?”.
Marianna prowadzi sesje indywidualne oraz pracę grupową - masterclassy, warsztaty, webinary i wyjazdy rozwojowe, gdzie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem. Jej praca objęta jest stałą superwizją, zarówno w Polsce, jak i za granicą, co zapewnia wysoki poziom etyki i jakości pracy. Jej wykształcenie obejmuje również: m.in. szkolenie z coachingu kognitywnego (Maciej Bennewicz) komunikację i rozwiązywanie konfliktów (Magdalena Daraż-Gogół i Richard Bolstad). Brała również udział w szkołachi szkoleniach z zakresu słuchania odzwierciedlającego i Time Line Therapy.
Kobieta roku Glamour
w kategorii: Misja
Autorka podcastu nagrodzonego przez Best Stream Award w kategorii: Zdrowie
Autorka nominowana do bestsellerów empiku 2024
Master Coach ICI, Terapeuta, Team Coach, Trener Biznesu, Trener NLP, Pedagog Specjalny, Wykładowca Akademicki, Trener Transforming Communication™, Konsultant Panoramy Społecznej oraz MindSonar.
Swoją pracę z drugim człowiekiem traktuje jako inspirującą podróż. Od wielu lat wspiera kobiety, pary, liderów i zespoły w odkrywaniu własnego potencjału, budowaniu satysfakcjonujących relacji oraz odważnym realizowaniu celów i marzeń.
Łączy wiedzę z zakresu komunikacji, coachingu, terapii, przywództwa
i rozwoju osobistego z dużą dawką autentyczności, uważności i poczucia humoru. Tworzy przestrzeń, w której ludzie mogą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby, a także budować głębsze porozumienie z innymi.
Wierzy, że trwała zmiana zaczyna się od świadomości i odwagi do spojrzenia na siebie z nowej perspektywy. Dlatego podczas swoich warsztatów i sesji pomaga uczestnikom odkrywać nowe możliwości działania, wzmacniać relacje i odzyskiwać wpływ na własne życie.
Marianna Gierszewska
Magdalena Daraż-Gogół
Poznaj prowadzące
Master Coach ICI, Terapeuta, Team Coach, Trener Biznesu,
Trener NLP, Pedagog Specjalny, Wykładowca Akademicki,
Trener Transforming Communication™, Konsultant Panoramy Społecznej oraz MindSonar.
Swoją pracę z drugim człowiekiem traktuje jako inspirującą podróż. Od wielu lat wspiera kobiety, pary, liderów i zespoły w odkrywaniu własnego potencjału, budowaniu satysfakcjonujących relacji oraz odważnym realizowaniu celów i marzeń.
Łączy wiedzę z zakresu komunikacji, coachingu, terapii, przywództwa i rozwoju osobistego z dużą dawką autentyczności, uważności i poczucia humoru. Tworzy przestrzeń, w której ludzie mogą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby, a także budować głębsze porozumienie z innymi.
Wierzy, że trwała zmiana zaczyna się od świadomości i odwagi do spojrzenia na siebie z nowej perspektywy. Dlatego podczas swoich warsztatów i sesji pomaga uczestnikom odkrywać nowe możliwości działania, wzmacniać relacje i odzyskiwać wpływ na własne życie.
Przyjdź sam lub w parze. Zrób notatki.
Zacznij używać kroków, które Ci pokażemy.
