„Jesteś bardziej niż OK!”
Dołącz do bezpłatnego wyzwania
z Marianną Gierszewską
Przez 4 dni otrzymasz codzienne wiadomości
i krótkie nagrania, które pomogą Ci spojrzeć na siebie
z większą łagodnością i zrozumieniem.
Zapisy zostały zakończone.
Dziękujemy za zainteresowanie! 🤍
To zaproszenie do innego sposobu bycia ze sobą.
„Jesteś bardziej niż OK!"
Przez 4 dni otrzymasz codzienne wiadomości
i krótkie nagrania, które pomogą Ci spojrzeć na siebie
z większą łagodnością i zrozumieniem.
Dołącz do bezpłatnego wyzwania
z Marianną Gierszewską
To zaproszenie do innego sposobu bycia ze sobą.
„Jesteś bardziej niż OK!"
Dołącz do bezpłatnego wyzwania
z Marianną Gierszewską
Przez 4 dni otrzymasz codzienne wiadomości
i krótkie nagrania, które pomogą Ci spojrzeć na siebie
z większą łagodnością i zrozumieniem.
Zapisy zostały zakończone.
Dziękujemy za zainteresowanie! 🤍
Przez 4 dni,
prosto do swojej skrzynki,
otrzymasz:
🎥 4 krótkie nagrania wideo
Codzienne wprowadzenia do tego, jak zmienić perspektywę z:
„co jest ze mną nie tak?”na: „jak mogę być po swojej stronie”.
📖 Wybrany cytat lub myśl przewodnia
📝 Delikatne zaproszenie do kontaktu ze sobą
Zdanie, do którego możesz wracać w momentach, gdy
gubisz kontakt ze sobą i chcesz przypomnieć sobie,
w jakim kierunku chcesz iść.
Chwila, w której możesz sprawdzić, co w Tobie zostało po danym dniu i jak to jest być z tym dokładnie takim, jakie jest.
To zaproszenie do zatrzymania się i spotkania ze sobą - dokładnie tam, gdzie obecnie jesteś.
📖 Wybrany cytat
lub myśl przewodnia
To zaproszenie do zatrzymania się i spotkania ze sobą w tym, co żywe, tu i teraz.
Przez 4 dni,
prosto do swojej skrzynki,
otrzymasz:
🎥 4 krótkie nagrania wideo
Moje osobiste refleksje o regulacji, które mogą stać się
punktem wyjścia do Twojej codziennej pracy ze sobą.
Codzienne wprowadzenia do tego, jak zmienić perspektywę z:„co jest ze mną nie tak?”na:
„jak mogę być po swojej stronie”.
📖 Wybrany cytat lub myśl przewodnia
📝 Zaproszenie do pracy własnej
Zdanie, które możesz zapisać i nosić przy sobie, żeby
przypominało Ci o kierunku, w jakim chcesz iść.
Przestrzeń, by spojrzeć do wewnątrz i nadać kształt temu,
co poruszyło Cię najbardziej - za pomocą zapisanych
lub narysowanych na papierze myśli i odczuć.
To zaproszenie do zatrzymania się i spotkania ze sobą - dokładnie tam, gdzie obecnie jesteś.
📖 Wybrany cytat
lub myśl przewodnia
🎥 4 krótkie
nagrania wideo
📖 Wybrany cytat
lub myśl przewodnia
Zdanie, do którego możesz wracać w momentach, gdygubisz kontakt ze sobą i chcesz przypomnieć sobie,w jakim kierunku chcesz iść.
📝 Zaproszenie
do kontaktu ze sobą
Chwila, w której możesz sprawdzić, co w Tobie zostało po danym dniu i jak to jest być z tym dokładnie takim, jakie jest.
To zaproszenie do zatrzymania się i spotkania ze sobą w tym, co żywe, tu i teraz.
To zaproszenie do zatrzymania się
i spotkania ze sobą - dokładnie tam, gdzie obecnie jesteś.
Przez 4 dni,
prosto do swojej skrzynki,
otrzymasz:
Przez 4 dni,
prosto do swojej skrzynki,
otrzymasz:
🎥 4 krótkie nagrania wideo
Moje osobiste refleksje o regulacji, które mogą stać się
punktem wyjścia do Twojej codziennej pracy ze sobą.
Moje osobiste refleksje o regulacji, które mogą stać się
punktem wyjścia do Twojej codziennej pracy ze sobą.
Przez 4 dni,
prosto do swojej skrzynki,
otrzymasz:
📖 Wybrany cytat lub myśl przewodnia
📝 Małe zaproszenie do praktyki
Zdanie, które możesz zapisać i nosić przy sobie, żeby
przypominało Ci o kierunku, w jakim chcesz iść.
Przestrzeń, by spojrzeć do wewnątrz i nadać kształt temu,
co poruszyło Cię najbardziej - za pomocą zapisanych
lub narysowanych na papierze myśli i odczuć.
To zaproszenie do zatrzymania się i spotkania ze sobą w tym, co żywe, tu i teraz.
Zdanie, które możesz zapisać i nosić przy sobie, żeby przypominało Ci o kierunku, w jakim chcesz iść.
Przestrzeń, by spojrzeć do wewnątrz i nadać kształt temu,
co poruszyło Cię najbardziej - za pomocą zapisanych
lub narysowanych na papierze myśli i odczuć.
📖 Wybrany cytat
lub myśl przewodnia
📝 Małe zaproszenie
do praktyki
Dlaczego to dobry moment, żeby dołączyć?
Możesz od dawna próbować
„coś z sobą zrobić”. To wyzwanie zaprasza Cię raczej do tego, żeby zacząć być po swojej stronie.
Bo to moment na zmianę perspektywy wobec siebie
Możesz od dawna próbować „coś z sobą zrobić”. To wyzwanie zaprasza Cię raczej do tego, żeby zacząć być po swojej stronie.
Bo to, z czym jesteś
dziś, ma sens
Nie musisz być w innym miejscu, żeby móc zacząć. To, co teraz w Tobie jest, może być punktem wyjścia.
Bo to bezpieczna przestrzeń, żeby sprawdzić
Cztery dni to łagodny kontakt ze sobą, bez deklaracji na zawsze i bez presji zmiany.
Nie musisz być w innym miejscu, żeby móc zacząć. To, co teraz w Tobie jest, może być punktem wyjścia.
Cztery dni to łagodny kontakt
ze sobą, bez deklaracji na zawsze i bez presji zmiany.
Zapisz się już dziś
i weź dla siebie to, co może być początkiem Twojej własnej drogi ku regulacji
Zaczynamy już 7 lutego!
Po tym dniu nie będzie możliwości dołączenia.
Zapisy na wyzwanie
zostały zakończone.
Dziękujemy za
zainteresowanie! 🤍
Studentka psychologii, w szkoleniu Somatic Experiencing oraz szkoląca się
w zakresie teorii poliwagalnej, które uczą głębokiego rozumienia i pracy z układem nerwowym. Podejścia te pozwalają na uwalnianie napięcia i traumy zatrzymanej w ciele, umożliwiając organizmowi powrót do naturalnej równowagi i zdrowienia. Jest praktykiem podejścia pracy z traumą Compassionate Inquiry - metody stworzonej przez dr. Gabora Maté. W połowie 2024 roku zakończyła roczną szkołę dr. Maté, której autorskie podejście terapeutyczne pozwala pracować z traumą, uzależnieniami i niesprzyjającymi, rdzennymi przekonaniami.W 2019 roku powiedziała głośno o swoim doświadczeniu choroby przewlekłej jeliti wyłonienia stomii. Od tego momentu działa na poczet stomików w Polsce i za granicą. Jest autorką bestsellerowych książek: wydanej w 2022 roku
„Być tak naprawdę” i w 2024 roku „Początek wszystkiego”, na rzecz której powstała także kampania wspierająca poszerzanie świadomości w temacie istotności czasu prenatalnego i okołoporodowego. Hasło kampanii brzmiało: „Początki mają znaczenie”.
Marianna prowadzi sesje indywidualne, a także regularnie organizuje
masterclassy na żywo, campy wyjazdowe, webinary i inne formy spotkań edukacyjnych, gdzie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem. Jej działalność terapeutyczna objęta
jest stałą superwizją, co zapewnia najwyższy poziom profesjonalizmu i etyki
w pracy z klientami. Na wykształcenie Marianny składa się wiele uzupełniających
się szkół i narzędzi. Szkolenie z coachingu kognitywnego zdobyła u Macieja Bennewicza. Szerokich możliwości rozwiązywania konfliktów poprzez komunikację uczyła się od Magdaleny Daraż-Gogół i Richarda Bolstada. To również pod ich okiem kończyła
krótsze kursy, m.in. słuchania odzwierciedlającego, Time Line Therapy czy coaching superwizor. Marianna była też przez lata związana z ustawieniami systemowymi,
których uczyła się pod okiem Anny Brzozowskiej.
Prowadząca
Studentka psychologii, w szkoleniu Somatic Experiencing
oraz szkoląca się w zakresie teorii poliwagalnej, które uczą głębokiego rozumienia i pracy z układem nerwowym. Podejścia te pozwalają
na uwalnianie napięcia i traumy zatrzymanej w ciele, umożliwiając organizmowi powrót do naturalnej równowagi i zdrowienia. Jest praktykiem podejścia pracy z traumą Compassionate Inquiry - metody stworzonej przez dr. Gabora Maté. W połowie 2024 roku zakończyła roczną szkołę dr. Maté, której autorskie podejście terapeutyczne pozwala pracować z traumą, uzależnieniami i niesprzyjającymi, rdzennymi przekonaniami. W 2019 roku powiedziała głośno o swoim doświadczeniu choroby przewlekłej jelit
i wyłonienia stomii. Od tego momentu działa na poczet stomików w Polsce i za granicą. Jest autorką bestsellerowych książek: wydanej w 2022 roku „Być tak naprawdę”i w 2024 roku „Początek wszystkiego”, na rzecz której powstała także kampania wspierająca poszerzanie świadomości w temacie istotności czasu prenatalnego i okołoporodowego. Hasło kampanii brzmiało: „Początki mają znaczenie”.
Marianna prowadzi sesje indywidualne, a także regularnie organizuje masterclassy na żywo, campy wyjazdowe, webinary i inne formy spotkań edukacyjnych, gdzie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem.
Jej działalność terapeutyczna objęta jest stałą superwizją, co zapewnia najwyższy poziom profesjonalizmu i etyki w pracy z klientami. Na wykształcenie Marianny składa się wiele uzupełniających się szkół
i narzędzi. Szkolenie z coachingu kognitywnego zdobyła u Macieja Bennewicza. Szerokich możliwości rozwiązywania konfliktów poprzez komunikację uczyła się od Magdaleny Daraż-Gogół i Richarda Bolstada.
To również pod ich okiem kończyła krótsze kursy, m.in. słuchania odzwierciedlającego, Time Line Therapy czy coaching superwizor. Marianna była też przez lata związana z ustawieniami systemowymi,
których uczyła się pod okiem Anny Brzozowskiej.
