Między nami bezpieczeństwo

Webinar
na żywo

Dzień 1 - 3

Lekcja wideo
+ ćwiczenie

Dzień 1 - 3

Lekcja wideo
+ ćwiczenie

Zapisy na wyzwanie zostały zakończone!
Dziękujemy za zainteresowanie 🧡

Kontynuuj pracę w specjalnej ofercie tylko dla Ciebie - jako osoby, która jest już ze mną w procesie. Zapisz się przed wszystkimi
w najniższej możliwej cenie.

Tylko dla uczestniczek i uczestników naszych kursów

O tym, co buduje partnerstwo, a co je niszczy

Oferta trwa tylko do 9 czerwca!

Zaczynamy już 02 lipca

Do partnerstwa nie idziesz sam.

Idziesz ze swoją historią, swoimi wrażliwymi częściami, doświadczeniami więzi i układem nerwowym, który nauczył się określonych reakcji na bliskość, konflikt i oddalenie.

W relacji nie spotykają się wyłącznie dwie dorosłe osoby. Spotykają się też ich zranienia, lęki, potrzeby, niewypowiedziane tęsknoty
i sposoby radzenia sobie z bólem.

Dlatego tak wiele sytuacji w związku nie dotyczy wyłącznie „tu i teraz” - ale też tego, co zostało utrwalone i zapisane w nas dużo wcześniej.

Czym jest ten program?

Dzień 2 · 14 kwietnia

“Dlaczego partnerstwo aż tak nas triggeruje?”

E-mail: lekcja wideo + ćwiczenie

Pójdziemy głębiej. Dowiesz się, skąd tak naprawdę biorą się Twoje triggery i dlaczego aktywują się w obecnej relacji.

“Czy partnerstwo ma być łatwe?”

Relacja partnerska to jedno z najsilniejszych miejsc, w których triggery się ujawniają i jedno z najlepszych miejsc do pracy z nimi. Tego dnia zobaczysz, dlaczego Twoje partnerstwo triggeruje Cię najbardziej
i dlaczego to nie musi być zła wiadomość.

“Relacja partnerska jako pole triggerów”

„Między nami bezpieczeństwo” to kurs
o budowaniu bliskości, o potrzebach, mądrych granicach, komunikacji i tworzeniu relacji,
w której obie strony mogą czuć się zauważone, usłyszane i ważne. Pokazuje jasno, co sprawia, że jedne partnerstwa stopniowo oddalają się od siebie - a inne, mimo trudności, potrafią wracać do kontaktu, reperować i budować coraz większe bezpieczeństwo między sobą.


To 4 tygodnie głębokiej pracy - nie tylko
o komunikacji czy konfliktach - również
o naszych ciałach, emocjach i autonomicznych reakcjach.

Zrozum. Ucieleśnij. Wprowadź. Zmień.

„Między nami bezpieczeństwo”
to kurs o budowaniu bliskości,
o potrzebach, mądrych granicach, komunikacji i tworzeniu relacji,
w której obie strony mogą czuć się zauważone, usłyszane i ważne.

Pokazuje jasno, co sprawia, że jedne partnerstwa stopniowo oddalają się od siebie - a inne, mimo trudności, potrafią wracać do kontaktu, reperować
i budować coraz większe bezpieczeństwo między sobą.

To 4 tygodnie głębokiej pracy
- nie tylko o komunikacji czy konfliktach - również o naszych ciałach, emocjach
i autonomicznych reakcjach.

Zaczynamy już na początku lipca!

Czy ten program jest dla mnie?

brakuje Ci bliskości, czułości lub poczucia emocjonalnego kontaktu

czujesz, że funkcjonujecie bardziej obok siebie niż razem jak drużyna,

jesteś z partnerem/erką
w kryzysie, częstych konfliktach lub powtarzających się napięciach

w swoim związku

Relacja partnerska to jedno z najsilniejszych miejsc, w których triggery się ujawniają i jedno z najlepszych miejsc do pracy z nimi. Tego dnia zobaczysz, dlaczego Twoje partnerstwo triggeruje Cię najbardziej
i dlaczego to nie musi być zła wiadomość.

“Relacja partnerska jako pole triggerów”

w pracy ze sobą

Tak, jeśli...

masz trudności z komunikacją
i często czujesz się niewysłuchana/y lub niezrozumiana/y

doświadczasz lęku przed odrzuceniem, oddaleniem lub utratą więzi lub wycofujesz się, zamykasz czy odcinasz w relacjach

chcesz lepiej rozumieć swoje
reakcje w bliskości

nie chcesz odtwarzać tych samych wzorców w kolejnych związkach

wchodzisz w nową relację i pragniesz budować ją bardziej świadomie

chcesz tworzyć bezpieczniejsze, dojrzalsze i bardziej świadome partnerstwo

po zakończonej relacji

w pracy ze sobą

po zakończonej relacji

Czego nauczysz się

Poznasz style przywiązania z perspektywy neurobiologii i autonomicznego układu nerwowego - i nauczysz się z nimi pracować

Relacja partnerska to jedno z najsilniejszych miejsc, w których triggery się ujawniają i jedno z najlepszych miejsc do pracy z nimi. Tego dnia zobaczysz, dlaczego Twoje partnerstwo triggeruje Cię najbardziej
i dlaczego to nie musi być zła wiadomość.

“Relacja partnerska jako pole triggerów”

w trakcie kursu

Zrozumiesz, dlaczego w relacjach uruchamiają się określone strategie ochronne i dlaczego niektóre reakcje są automatyczne czy trudne do zatrzymania i jak z tym pracować

Przyjrzysz się dynamikom i „tańcom relacyjnym”, które tworzycie w parze

Nauczysz się rozpoznawać, co dzieje się
w Tobie podczas konfliktu - i wracać współczująco do striggerowanych części siebie

Nauczysz się komunikować emocje i potrzeby bez krytyki, oskarżania i eskalacji, a także przyjmować komunikat drugiej osoby w sposób, który buduje kontakt zamiast ochrony

Zrozumiesz, czym są dysharmonie i jak wygląda zdrowa reperacja po konflikcie

Poznasz mechanizm koregulacji i jego wpływ na poczucie bezpieczeństwa w relacji

Zobaczysz, dlaczego zdolność do naprawy więzi jest jednym z filarów trwałego partnerstwa

Dodatkowo częścią kursu będzie warsztat gościnny prowadzony przez trenerkę komunikacji i założycielkę Mistrzowskiej Szkoły Coachingu Magdalenę Daraż-Gogół, poświęcony komunikacji transformującej

i budowaniu głębszego kontaktu między partnerami.

Nauczysz się rozpoznawać, co dzieje się w Tobie podczas konfliktu
- i wracać współczująco do striggerowanych części siebie

Poznaj
terminy
spotkań

1 spotkanie

Spotkania stacjonarne w Warszawie odbywają się w godzinach 9:00 - 13:00

Webinary odbywają się online
w godzinach 18:00 - 20:00

3. lipca

8. lipca

9. lipca

15. lipca

16. lipca

22. lipca

23. lipca

2. lipca

2 spotkanie

3 spotkanie

4 spotkanie

5 spotkanie

6 spotkanie

7 spotkanie

8 spotkanie

Spotkania stacjonarne

w Warszawie odbywają się w godzinach

9:00 - 13:00

Webinary odbywają

się online w godzinach 18:00 - 20:00

3. lipca

2 spotkanie

8. lipca

3 spotkanie

9. lipca

4 spotkanie

15. lipca

5 spotkanie

16. lipca

6 spotkanie

22. lipca

7 spotkanie

23. lipca

8 spotkanie

dostęp do nagrań ze wszystkich spotkań

prezentacje i ćwiczenia do pracy własnej

2 warsztaty gościnne ze specjalistką od komunikacji w relacjach

6 spotkań prowadzonych przez Mariannę Gierszewską

8 webinarów na żywo

Dla osób, które chcą pracować w większej grupie
i przechodzić ten proces bardziej samodzielnie

Pakiet online

praca na żywo w kameralnej
maksymalnie 26-osobowej grupie

materiały i ćwiczenia do pracy własnej

1 warsztat gościnny ze specjalistką od komunikacji w relacjach

7 spotkań prowadzonych przez Mariannę Gierszewską

Pakiet stacjonarny

Dla osób, które chcą doświadczać programu w mniejszej grupie
i z większą ilością przestrzeni na kontakt oraz wspólną pracę

8 spotkań na żywo w Warszawie

Tylko 10 miejsc

Dla osób, które chcą doświadczać programu

w mniejszej grupie i z większą ilością przestrzeni na kontakt oraz wspólną pracę

dostęp do nagrań ze wszystkich spotkań

materiały i ćwiczenia do pracy własnej

1 warsztat gościnny ze specjalistką od komunikacji w relacjach

7 spotkań prowadzonych przez Mariannę Gierszewską

8 spotkań na żywo w Warszawie

i zarezerwuj swoje miejsce

w specjalnej ofercie

Wybierz formułę dla siebie

800 zł

1600 zł

każde spotkanie trwa 2 godziny

każde spotkanie trwa ok. 4,5 godziny

spotkania odbywają się 2 razy w tygodniu (czwartki/piątki/soboty w godzinach 9-13)

spotkania odbywają się 2 razy w tygodniu (czwartki/piątki/soboty w godzinach 18-20)

Program zawiera:

-50% tylko dla uczestników naszych kursów

Program zawiera:

-50% tylko dla uczestników naszych kursów

1600 zł

3200 zł

Oferta trwa tylko do 9 czerwca!

lub

2x 800zł

2x 400zł

lub

Studentka psychologii, praktyk pracy z traumą w podejściu somatycznym. Jest w trakcie końcowego etapu szkolenia psychoterapeutycznego Somatic Experiencing® (SE). Jest także absolwentką szkolenia z zakresu teorii poliwagalnej, które pozwalają na głębokie rozumienie i pracę z układem nerwowym. Podejścia pracują z traumą zatrzymaną w ciele, wspierając układ nerwowy w powrocie do naturalnej równowagi i poczucia bezpieczeństwa. Marianna ukończyła roczne szkolenie Compassionate Inquiry®; podejście stworzone przez dr. Gabora Maté. Równolegle uczestniczyła w blisko rocznym szkoleniu pod jego kierunkiem, obejmującym pracę z traumą prenatalną i okołoporodową. Jest autorką bestsellerowych książek: „Być tak naprawdę” (2022) oraz „Początek wszystkiego” (2024), wokół której powstała kampania społeczna zwiększająca świadomość znaczenia okresu prenatalnego i okołoporodowego. Hasło kampanii brzmiało: „Początki mają znaczenie”. Pod koniec 2025 roku ukazała się jej najnowsza książka „Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość?”.

Marianna prowadzi sesje indywidualne oraz pracę grupową - masterclassy, warsztaty, webinary i wyjazdy rozwojowe, gdzie dzieli się swoją wiedzą
i doświadczeniem. Jej praca objęta jest stałą superwizją, zarówno w Polsce, jak i za granicą, co zapewnia wysoki poziom etyki i jakości pracy. Jej wykształcenie obejmuje również: m.in. szkolenie z coachingu kognitywnego (Maciej Bennewicz) komunikację i rozwiązywanie konfliktów (Magdalena Daraż-Gogół i Richard Bolstad). Brała również udział w szkołach
i szkoleniach z zakresu słuchania odzwierciedlającego i Time Line Therapy.

Studentka psychologii, praktyk pracy z traumą w podejściu somatycznym. Jest w trakcie końcowego etapu szkolenia psychoterapeutycznego Somatic Experiencing® (SE). Jest także absolwentką szkolenia z zakresu teorii poliwagalnej, które pozwalają na głębokie rozumienie i pracę z układem nerwowym. Podejścia pracują z traumą zatrzymaną w ciele, wspierając układ nerwowy
w powrocie do naturalnej równowagi i poczucia bezpieczeństwa. Marianna ukończyła roczne szkolenie Compassionate Inquiry®; podejście stworzone przez dr. Gabora Maté. Równolegle uczestniczyła w blisko rocznym szkoleniu pod jego kierunkiem, obejmującym pracę z traumą prenatalną i okołoporodową. Jest autorką bestsellerowych książek: „Być tak naprawdę” (2022) oraz „Początek wszystkiego” (2024), wokół której powstała kampania społeczna zwiększająca świadomość znaczenia okresu prenatalnego
i okołoporodowego. Hasło kampanii brzmiało: „Początki mają znaczenie”. Pod koniec 2025 roku ukazała się jej najnowsza
książka „Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość?”.

Marianna prowadzi sesje indywidualne oraz pracę grupową - masterclassy, warsztaty, webinary i wyjazdy rozwojowe, gdzie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem. Jej praca objęta jest stałą superwizją, zarówno w Polsce, jak i za granicą, co zapewnia wysoki poziom etyki i jakości pracy. Jej wykształcenie obejmuje również: m.in. szkolenie z coachingu kognitywnego (Maciej Bennewicz) komunikację i rozwiązywanie konfliktów (Magdalena Daraż-Gogół
i Richard Bolstad). Brała również udział w szkołachi szkoleniach
z zakresu słuchania odzwierciedlającego i Time Line Therapy.

Kobieta roku Glamour

w kategorii: Misja

Autorka podcastu nagrodzonego przez Best Stream Award w kategorii: Zdrowie

Autorka nominowana do bestsellerów empiku 2024

Zacznij budować
bezpieczniejsze relacje