Może znasz te momenty:
Wybuchasz przy bliskich, a chwilę później tego żałujesz
Serce przyspiesza i czujesz napięcie w ciele bez wyraźnego powodu
W trakcie rozmowy nagle przestajesz wiedzieć, co powiedzieć
Nagle wybuchasz, choć chwilę wcześniej wszystko było „ok”
Odcinasz się w rozmowie i czujesz, jakby coś się w Tobie zamykało
trudno Ci się uspokoić, nawet kiedy „powinno już być dobrze”
Być może znasz takie momenty:
Twoje ciało daje sygnały, a Ty nie wiesz, co się dzieje
Czasem wycofujesz się, a czasem nadmiernie starasz się „utrzymać” bliskość
W relacjach szybciej pojawia się napięcie niż spokój
Czujesz potrzebę kontroli albo nadodpowiedzialności
Po konflikcie
długo wracasz
do równowagi
A co jeśli to nie dotyczy tylko tej jednej chwili?
Co znajdziesz w materiale?
To zaproszenie do własnego procesu rozumienia siebie.
Co znajdziesz w materiale?
Ten PDF to zbiór kart refleksji opartych
na treściach o ranach więzi.
To zaproszenie do własnego procesu rozumienia siebie.
Studentka psychologii, w szkoleniu Somatic Experiencing oraz szkoląca się
w zakresie teorii poliwagalnej, które uczą głębokiego rozumienia i pracy z układem nerwowym. Podejścia te pozwalają na uwalnianie napięcia i traumy zatrzymanej w ciele, umożliwiając organizmowi powrót do naturalnej równowagi i zdrowienia. Jest praktykiem podejścia pracy z traumą Compassionate Inquiry - metody stworzonej przez dr. Gabora Maté. W połowie 2024 roku zakończyła roczną szkołę dr. Maté, której autorskie podejście terapeutyczne pozwala pracować z traumą, uzależnieniami i niesprzyjającymi, rdzennymi przekonaniami. W 2019 roku powiedziała głośno o swoim doświadczeniu choroby przewlekłej jelit i wyłonienia stomii. Od tego momentu działa na poczet stomików w Polsce i za granicą. Jest autorką bestsellerowych książek: wydanej w 2022 roku „Być tak naprawdę”i w 2024 roku „Początek wszystkiego”, na rzecz której powstała także kampania wspierająca poszerzanie świadomości w temacie istotności czasu prenatalnego i okołoporodowego. Hasło kampanii brzmiało: „Początki mają znaczenie”.
Marianna prowadzi sesje indywidualne, a także regularnie organizuje masterclassy
na żywo, campy wyjazdowe, webinary i inne formy spotkań edukacyjnych, gdzie
dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem. Jej działalność terapeutyczna objęta
jest stałą superwizją, co zapewnia najwyższy poziom profesjonalizmu i etyki w pracy z klientami. Na wykształcenie Marianny składa się wiele uzupełniających się szkół i narzędzi. Szkolenie z coachingu kognitywnego zdobyła u Macieja Bennewicza. Szerokich możliwości rozwiązywania konfliktów poprzez komunikację uczyła się od Magdaleny Daraż-Gogół i Richarda Bolstada. To również pod ich okiem kończyła krótsze kursy, m.in. słuchania odzwierciedlającego, Time Line Therapy czy coaching superwizor.
O autorce
Studentka psychologii, w szkoleniu Somatic Experiencing oraz szkoląca się
w zakresie teorii poliwagalnej, które uczą głębokiego rozumienia i pracy z układem nerwowym. Podejścia te pozwalają na uwalnianie napięcia i traumy zatrzymanej w ciele, umożliwiając organizmowi powrót do naturalnej równowagi i zdrowienia. Jest praktykiem podejścia pracy z traumą Compassionate Inquiry - metody stworzonej przez dr. Gabora Maté. W połowie 2024 roku zakończyła roczną szkołę dr. Maté, której autorskie podejście terapeutyczne pozwala pracować z traumą, uzależnieniami i niesprzyjającymi, rdzennymi przekonaniami.
Marianna prowadzi sesje indywidualne, a także regularnie organizuje masterclassy
na żywo, campy wyjazdowe, webinary i inne formy spotkań edukacyjnych, gdzie
dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem. Jej działalność terapeutyczna objęta
jest stałą superwizją, co zapewnia najwyższy poziom profesjonalizmu i etyki w pracy
z klientami. Na wykształcenie Marianny składa się wiele uzupełniających się szkół
i narzędzi. Szkolenie z coachingu kognitywnego zdobyła u Macieja Bennewicza. Szerokich możliwości rozwiązywania konfliktów poprzez komunikację uczyła się
od Magdaleny Daraż-Gogół i Richarda Bolstada. To również pod ich okiem kończyła krótsze kursy, m.in. słuchania odzwierciedlającego, Time Line Therapy czy coaching superwizor.
Studentka psychologii, w szkoleniu Somatic Experiencing oraz szkoląca się w zakresie teorii poliwagalnej, które uczą głębokiego rozumienia i pracy z układem nerwowym. Podejścia te pozwalają na uwalnianie napięcia i traumy zatrzymanej w ciele, umożliwiając organizmowi powrót do naturalnej równowagi i zdrowienia. Jest praktykiem podejścia pracy z traumą Compassionate Inquiry - metody stworzonej przez dr. Gabora Maté. W połowie 2024 roku zakończyła roczną szkołę dr. Maté, której autorskie podejście terapeutyczne pozwala pracować z traumą, uzależnieniami
i niesprzyjającymi, rdzennymi przekonaniami.
Marianna prowadzi sesje indywidualne, a także regularnie organizuje masterclassy na żywo, campy wyjazdowe, webinary
i inne formy spotkań edukacyjnych, gdzie dzieli się swoją wiedzą
i doświadczeniem. Jej działalność terapeutyczna objęta
jest stałą superwizją, co zapewnia najwyższy poziom profesjonalizmu i etyki w pracy z klientami. Na wykształcenie Marianny składa się wiele uzupełniających się szkół i narzędzi. Szkolenie z coachingu kognitywnego zdobyła u Macieja Bennewicza. Szerokich możliwości rozwiązywania konfliktów poprzez komunikację uczyła się od Magdaleny Daraż-Gogół
i Richarda Bolstada. To również pod ich okiem kończyła krótsze kursy, m.in. słuchania odzwierciedlającego, Time Line Therapy
czy coaching superwizor.
Odbierz karty refleksji
Odbierz
karty refleksji
